Rope skipping

Rope Skipping vindt plaats in recreatief verband, als demonstratie- en als competitiesport.

Er komen gymnastische oefeningen in voor, wordt er gedanst, doe je aan acrobatie, race je tegen de tijd, is timing cruciaal,… afhankelijk van de verschillende disciplines in deze sport. Een actieve sport waarbij je het hele lichaam traint!

2 onderdelen

Speed
Hier komt het aan op pure snelheid en uithoudingsvermogen. Bij speed wordt alleen de rechtervoet geteld.

Freestyle
Alle aspecten van het Rope Skipping moeten zo creatief mogelijk, met ondersteuning van muziek, in een vrije oefening samengevoegd worden.

Soorten teams

Een team bestaat maximum uit 4 personen. Een demoteam bestaat uit maximum 24 personen.