Tai Chi
Chinese bewegings- en krijgskunst die voornamelijk gebruik maakt van langzame, vloeiende bewegingen.
Tai Chi
Lichaam en geest werken samen om tot een gecoördineerd en evenwichtig geheel te komen. Bij deze sport kunnen ook wapen voorkomen.
Het is een combinatie van ontspannings- en gezondheidstechnieken zoals soepelheids- en ademhalingsoefeningen. Ook meditatieve trainingen en aanvals-en verdedigingstechnieken kunnen toegepast worden. Het is niet alleen een vechtkunst maar ook een gezondheidskunst.
Het is een totale oefening die men alleen kan oefenen, maar voor sommige oefeningen, bijvoorbeeld de push and pull, moet men afgestemd zijn op een tweede persoon.
Zoek een reserveerbare sportlocatie
Ontdek alle informatie zoals de openingsuren, de technische info, de toegankelijkheid en hoe reserveren.
