Yoga & Pilates
Yoga komt in oorsprong uit India en gaat over samenbrengen, over eenheid creëren.
Yoga
Het is een oefenmethode waarbij als het ware de geest geoefend wordt in synergie met het lichaam. Yoga probeert je geest, je gevoel en je lichaam te beheersen, om op die manier tot God te komen.
Het uiteindelijke doel van Yoga is om je goed in je vel te doen voelen.
Pilates
Pilates is een fysieke en mentale conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert. Het tracht stress weg te nemen, concentratie te verbeteren en je algemene gezondheid te verbeteren.
Pilates maakt je lichaam sterker, stabieler en leniger.
Zoek een reserveerbare sportlocatie
Ontdek alle informatie zoals de openingsuren, de technische info, de toegankelijkheid en hoe reserveren.
